Десять способов мотивировать себя

Множество интереснейших идей и намерений посещает каждого из нас ежедневно, но какая часть этого самого множества оказывается реализованной? Это зависит от того, насколько человек мотивирован на деятельность и насколько сильна его воля. Как не растратить свой потенциал? Как мотивировать себя?

1. Прежде всего, начните меньше рассказывать окружающим о своих замыслах. Именно в разговорах без дела часто бездарно растрачивается изначальная энергия идеи. Когда вы буквально «загорелись» идеей, то важно начинать действовать, а не говорить. Эмоциями от завершенного дела, как и его результатами, вы можете поделиться и позже.

К тому же похвала от окружающих за одно только желание может сыграть с вашим сознанием злую шутку, заставив относиться к делу как к уже решенной задаче. И это тогда, когда еще решительно ничего не сделано!

2. Не загружайте свой ежедневный план большим количеством дел. При виде огромного списка задач боевой дух начинает падать с самого утра, тогда как уменьшенный вдвое вариант задач, с которыми вы точно справитесь, воодушевит вас и усилит мотивацию. Вполне возможно, закончив список дел на сегодня, вы сможете выполнить что-то из отложенных или же проведете освободившееся время с семьей.

3. Еще один известный способ мотивации – осознание того, что жизнь не вечна, и никто не знает точно, сколько еще времени отпущено человеку. Времени «потом» может уже не быть, и следующий день может наступить без вас. Подумайте, что бы вам хотелось успеть, и приступайте к делу. Делайте то, что имеет смысл.

4. Научитесь замечать свои победы. Пусть каждое достижение станет для вас маленьким праздником. Совершенно необязательно устраивать торжество. Можно придумать свой праздничный ритуал, пусть даже крошечный, но приятный и относящийся к вашему успеху. Хорошо быть требовательным к себе, но нужно замечать не только недочеты, но и достижения, пусть и маленькие.

polnocennyj-otdyh

5. Не забывайте о полноценном отдыхе. Даже машина не может работать вечно, а ваш организм тем более. Именно отдых поможет вам восстановиться, чтобы потом вернуться к работе с новым запалом и с новыми идеями.

6. Соревнуйтесь только сами с собой. В сравнении с другими вы будете казаться себе всегда хуже или слабее. Научитесь быть добрее к себе. Жизнь наполняется яркими красками, когда улучшаешь собственный мир, не пытаясь подстроить его под кого-то другого.

7. Как насчет восприятия в позитивном ключе? Вы сможете мотивировать себя на работу, отыскав положительные моменты в том, что воспринималось как проблема. Умение находить в проблемах новые возможности – весьма ценное качество, которое хорошо послужит вам и не останется незамеченным окружающими.

8. Перестаньте обманывать себя и окружающих. Созданный сетями идеальный образ слишком расходится с нашей далеко не идеальной реальностью, чтобы быть правдой. Научитесь переживать свои настоящие пусть и негативные эмоции, а не прятаться за улыбкой на аватарке. Людей привлекает искренность, а не вымышленный позитив.

9. Зарабатывайте, занимаясь тем, что действительно любите. Как? Определитесь с тем, чем бы вам действительно хотелось заниматься, и начните совершенствоваться в этом направлении. Высококвалифицированные специалисты нужны в любой сфере деятельности. Знания и опыт делают специалиста в любой области действительно незаменимым.

10. Концентрируйтесь на деле. Уберите все отвлекающие вас факторы для того, чтобы остаться с вашим делом наедине. Трудно работать в те моменты, когда социальные сети постоянно забрасывают вас большим количеством разнообразных уведомлений, большинство из которых вы удалите, даже не читая. Но ведь вы все равно отреагируете на них, у вас уйдет время на оценку содержания сообщения, а потом придется заново вникать в работу. Введите для себя правило: «Никаких социальных сетей на работе». Вам станет легче работать и появится интерес к делу.

Автор

Admin

Лишь в непрерывном развитии обретаешь мастерство...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *